このブログでは妊娠　兆候に関する情報と妊娠中における情報をお届けるブログです！

また、妊娠中のダイエットや出産後の子育て、パパ自身による　日記などもお届けします！

妊娠　兆候についてをYahooやGoogleで調べても　情報量が多すぎて、知りたい情報が得られないこともあるかもしれません。

そこでこのブログでは、妊娠　兆候に関する情報を

●妊娠・その他に関する情報 ├パパ奮闘日記 ├妊娠とは？ ├妊娠兆候 ├体重管理 ├ダイエット └ひらめき子育て

●妊娠に関する情報 ├妊娠２ヶ月目 ├妊娠３ヶ月目 ├妊娠４ヶ月目 ├妊娠５ヶ月目 ├妊娠６ヶ月目 ├妊娠７ヶ月目 ├妊娠８ヶ月目 ├妊娠９ヶ月目 └妊娠１０ヶ月目

にまとめ、妊娠　兆候に関する情報をわかりやすく、お伝えしていきたいと思います。

妊娠　兆候に関する情報をお求めの方、気軽にのぞいてやってくださいませ♪

お腹も大きくなり、更に８月の暑さもあって　寝苦しそうにしているママですが　寝る前にむくみを抑えるマッサージや安眠枕を用意したりなど　工夫をしております♪

これまで、妊娠中に太り過ぎないようにダイエットを慣行していましたが　先生から「いまから控えめにお願いします」とお達しがありましたので　ダイエットカロリーコントロールでバランスをとっていこうと思います☆

妊娠してから　はや、９ヶ月。新しい生命の誕生はすぐそばまで来ました(>▽<)。お風呂へ入れる練習や、抱かえるれんしゅうなど　端から見たらかなり痛いことを繰り返していますが　そんな毎日が楽しくて仕方がありません♪今から待ち遠しい日々を送っております(>▽<)

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妊娠兆候があるように出産にも前兆があります。体調がおかしくなって不安にならないように　ここで予習をしておきましょう(>▽<)。

出産の前兆の紹介です♪

妊娠　体験記さんからの引用です☆

いよいよ出産か！という方は出産前兆が来ましたら　あわてずに対処していきましょう(>▽<)。

なのに、なぜかお医者様からふとりすぎです！と注意されました(爆)。あれ？おかしいな。ちゃんとダイエットカロリーコントロールもしてたしウォーキングもしてたし、体重管理もしてたし・・・・て、医者に注意されたってことはできてなかったんですよね(泣)。

お医者様曰く、水分の取りすぎだったみたいです(汗)。ダイエットを意識した生活を送ってたはずなのに　どうやら、甘えがでてたみたいです。この先はママにも厳しくいかなければ！・・・・って、ママと一緒になって仲良く太ったパパが言っても説得力ないかな(汗)。

妊娠兆候が現れて、妊娠３ヶ月に入ると　つわりもピークになり、精神面でも不安定になりがちです。そんなときこそ、僕たち男たちがよきパートナー、よきパパとして支えてあげましょう♪

では、妊娠兆候中のママはどうすればいいか！と、気をつけたい部分を紹介します。

妊娠３ヶ月目、気をつけたいことの紹介です♪

妊娠生活と妊娠週数さんからの引用です☆

食材のみにこだわらず　サプリメントで補ってもいいらしいので　気軽に必要な分の葉酸を摂取していきましょう(>▽<)。かといって、なんでもサプリメントに頼っちゃだめでしょうけど(汗) 。

★さまざまなサプリメントをご用意しました♪★

妊娠１０ヶ月のようすの紹介です♪

妊娠から出産までの１０ヶ月さんからの引用です☆

妊娠生活もいよいよクライマックスを迎えるわけですが　ここがゴールではなしに　ココからがスタートになります。新しい家族の一員を迎えて　幸せな生活を築きましょう♪あと、産後ダイエットのスタートでもありますよ(笑)。

ダイエットフードを取り揃えました♪

妊娠９ヶ月めの症状の紹介です♪

妊娠 ・出産・育児サイト　ハッピーママ.comさんからの引用です☆

お腹の中の子供もすっかりと赤ちゃんらしくなります。妊娠兆候のときに比べて　やっぱり、ママとしての自覚も違ってくるのでしょうね♪

以下の文から引用文です☆

▼　妊娠8ヶ月　　妊娠２８～３１週　　※月経の始まった日を０日と数えます。

妊娠線の出来やすい時期 胃や心臓などが押し上げられるので、食事がつかえて、すぐにおなかいっぱいになり、 胸焼けやゲップが出るようになることもあります。 おなかが前に出てくるので、自然と姿勢がそりぎみになってしまい、腰や背中に負担がかかり、 痛むこともあります。疲れやだるさを感じたときは、横になって安静にしましょう。 下半身の血流も悪くなるので、むくみや痔、静脈瘤も出やすくなります。 マッサージするなど、自分で改善出来ることは実行しましょう。 早産の兆候に注意しましょう！！ このころになると、夕方から何度かおなかが張ることがあります。 朝からずっと大きな子宮を支えていた骨盤底筋群が、夕方になると疲れてくるのです。 少し横になると、負担が取れるのでおさまるでしょう。 心配なおなかの張りは↓ 朝からおなかが張るとき。（１日１０回以上） 出血を伴うとき。下半部の痛みを伴うとき。色のついたおりものを伴うとき。 破水らしい水がおりたとき。 このようなときは、早産の兆候のことが多いので受信したほうがいいでしょう。 　　胎児の大きさ　約４０ｃｍ　 　　子宮底長　２３～２８ｃｍ　 　　プレママの体の変化 　*　子宮底はおへそとみぞおちの間ぐらいまで達します。 　*　妊娠線ができやすくなります。太りすぎ注意と皮膚の手入れで予防しましょう。

節約暮らしの裏技さんからの引用です☆

妊娠８ヶ月目になると　いよいよ、出産のことも考えることになると思います。産休の手続きもおこなって下さい♪あと、外出時などは母子健康手帳を忘れずにもってくださいね☆

妊娠７ヶ月目のままの状態の紹介です♪

So Da Tsu comさんからの引用です☆

妊娠７ヶ月になると心拍数もピークになり、眠りも浅くなるみたいです。赤ちゃんの健康、そしてママ自身の健康も考えて　「シムスの体位」で寝ることをオススメします♪

マタニティ・ヨーガ安産BOOK

妊娠７ヶ月目の赤ちゃんはというと　味覚も発達しているらしく、どうやら甘いものが　お好みみたいですよ。

妊娠７ヶ月目、胎児の状態の紹介です♪

So Da Tsu comさんからの引用です☆

エコーで見る限りの妊娠７ヶ月目の赤ちゃんは　まるで、老人みたいですね(笑)。

しかし、生まれてからのお楽しみ♪と、幸せな気分を味わえるのを代償に　赤ちゃん　名前を考えるのが倍になってしまいました(困)。でも、赤ちゃん　名前を考えるのも幸せな時間なので　全然、苦じゃないですけどね(嬉)。

さてさて、その赤ちゃん　名前ですが　僕個人としては　画数から決めたいと思い　通販で買った本を参考に　候補をいくつか考えました。・・・と、簡単に述べてますが　そりゃもう、えらい時間がかかりましたよ！だって、赤ちゃん　名前を決める　一大イベントですもの♪

自信満々でママにその候補の名前たちを見せたのですが　ママはひとこと、「却下！」・・・・(泣)。

うん、ママは妊娠中だから　カリカリして冷たくしたに違いない。決して、僕のセンスが悪いわけじゃないはず(笑)。

余談ですが、ボチボチと続けている　ダイエットですが　今もう一度、ウォーキングも再開しました♪温かくなってきたから　熱中症に気をつけたいと思います(>▽<)。

赤ちゃん　名前の本はコチラです

以下から引用文になります(>▽<)。

アメリカで大ブレイクの育児の権威が贈る、妊婦さんへのメッセージ 過去の自分を癒したい 　妊娠によって、女性の内面にもさまざまな変化が起こります。そのうちのひとつに、「過去を振り返る」というでき事があります。子ども時代のいくつかのシーン――いいものも、悪いものも――がよみがえり、あなたのお母さんが、あなたにいかに影響を与えていたかに気づくことでしょう。あなたは、もしかして過去のいやなでき事――未解決の問題や思い出したくもないような、封印したことがら――について考え始めてしまうかもしれません。妊娠は、多くの女性に自分自身の内面を深く見つめる機会を与えます。 　多くの女性は、妊娠は自分の過去のいやな体験を癒す機会ととらえています。妊娠は「子育て」についてや、自分の人生の意味を考えるよいチャンスであって、過去のいやな記憶を反芻して落ち込む時期とは違います。妊娠が喜べなくなるようなところまで落ち込んでしまうといった事態に陥ってはいけません。 　多くの女性は、妊娠によって良い状態になりますが、中には逆に、妊娠のせいで、心理的な落ち込みが深くなる人もいます。またまれには、見えないような問題まで掘り起こして指摘しなければ気がすまないという状態にまで陥ってしまう人もいます。あまり落ち込みがひどいようならば、専門のカウンセラーに相談したほうがよい場合もあります。 　妊娠によって、また深く自分を見つめることで、あなたは自分の親の立場に近づき、自分の親や夫の両親を理解し、感情を分かち合い、よりよい関係を新しく築くことができるでしょう。 短気になる 　妊娠期間の約半分が過ぎたとはいえ、まだこのあと、100日くらいの「ながーい」妊娠生活が残っています。妊娠生活を大いに楽しめる日もあれば、そうでない日もあります。仕事や趣味、スポーツ、すべてにおいて、あなたはちょっとした不自由を強いられるでしょうし、その不自由さにイライラしてしまうかもしれません。でも、この「ゆったりした時間」を楽しんで過ごしたいもの。写真を撮ったり、語学の勉強をしたり、この時期にしかできないこともあるはずです。 自分ひとりの体じゃない 　妊娠中は、食事をするのも頭痛薬を使うのも、とにかくすべてのことにいちいち気を使います。あなたの体はあなただけのものではなくなり、もう1人の人間に浸食されているような気分に陥ることもあるでしょう。体は疲れやすく、不自由で、なんでこんなことをがまんしなければいけないの、という気持ちになるかもしれません。夜はとにかく睡魔に襲われ、自分のための、または夫と過ごすささやかな時間も奪われてしまいます。疲れてしまい、愛想笑いもできないほどかもしれません。あなたは自分の感情も体も変えてしまうような自然のシステムに、恐れすら感じるかもしれません。 「ニセ陣痛」にご注意を！ 　あなたの子宮がいきなりぎゅっと固くなっても、おびえないでください。お産が始まったわけではないのです。これは「ニセ陣痛」で、あなたが気づかなくても、妊娠3カ月目ごろから子宮は収縮しています。何もない、とあなたが感じていても、実際は1時間に7～8回の収縮が自然に起こっているのです。これは「ニセ陣痛」といい、早い人では4カ月あたりから感じ、6～7カ月でほとんどの人が感じるものです。 　ニセ陣痛はたいてい短い間隔（45秒以内）で子宮の収縮を感じます。疲れているとき、特に一日の終わりには頻繁に感じる人が多く、経産婦のほうが強く感じるようです。これはお産に向けての子宮のウオーミングアップのようなもので、害はありません。子宮が大きくなるにつれて、「ニセ陣痛」はますます頻繁に、強くなります。8～9カ月には、本当の陣痛かしらと疑いたくなるほどでしょう。この「ニセ陣痛」を本番のリラックスの練習に使いましょう。

妊娠　出産　育児　－ＧＯＯベビー－さんからの引用です☆

「ニセ陣痛」を感じたときには　焦らず、「これはウォームアップだ」と、大らかな気持ちで　迎えましょう♪それにしても、「ニセ陣痛」が妊娠　三ヶ月 目から来ているなんてビックリですね！妊娠初期のことは妊娠兆候をご参考ください(>▽<)。

妊娠６ヶ月、赤ちゃんの様子の紹介です♪

妊娠　出産　育児　－ＧＯＯベビーーさんからの引用です☆

妊娠六ヶ月目は　まだ、４週に一度の検診ですが　不安を抱えるのはよくないので　遠慮をせずに　積極的に相談をしにいったりなどをしましょう(>▽<)。

ダイエットのために摂取カロリーをコントロールしたい！という方はコチラのダイエットカロリーコントロールをご利用ください♪

摂取カロリー･消費カロリー大辞典 さんからの引用です☆

ダイエットカロリーコントロール といっても、過度のダイエットにならないように気をつけてくださいね(>▽<)。産後のダイエットのことも考えて、しっかりと体重管理をおこないましょう♪